Overspannenheid, levenscrisissen, burn-out, oververmoeidheid of andere stress gerelateerde symptomen vragen vaak om verandering en om keuzes te gaan maken. Ergens wringt zich iets en is het nodig om hierbij stil te staan en naar jezelf te luisteren. De tijd te nemen om te reflecteren over wie je bent, wat je wilt en de zin van je leven. Wat maakt het soms zo moeilijk om keuzes te maken en wat kan je hierbij helpen?