Blog

31 december 2018

Overspannenheid, levenscrisissen, burn-out, oververmoeidheid of andere stress gerelateerde symptomen vragen vaak om verandering en om keuzes te gaan maken. Ergens wringt zich iets en is het nodig om hierbij stil te staan en naar jezelf te luisteren. De tijd te nemen om te reflecteren over wie je bent, wat je wilt en de zin van je leven.  Wat maakt het soms zo moeilijk om keuzes te maken en wat kan je hierbij helpen?

16 oktober 2018

Waarom zou je kiezen voor een lichaamsgerichte therapie? De meeste mensen zijn niet bekend met lichaamsgerichte therapie en zullen er daarom niet zo snel voor kiezen als ze last krijgen van bijvoorbeeld stress, overspannenheid, burn-out of depressie. Toch heeft het een aantal voordelen ten opzichte van ‘praat therapie’. Graag geef ik wat uitleg. Overigens zijn er verschillende vormen van lichaamsgerichte therapie en ik heb me gespecialiseerd in de werkvormen Rebalancing, lichaamsgericht traumatherapie, systemisch werk via aanraken en energetische healing.